Go Back
Ragoût d'Agneau Provençal : Recette Traditionnelle Authentique aux Herbes de Provence

Ragoût d'Agneau Provençal

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 2 heures
Temps total 2 heures 20 minutes
Portions: 6
Type de plat: Main Course
Cuisine: French
Calories: 748

Ingrédients
  

  • 1,5 kg Agneau (épaule/collier)
  • 3 c. à soupe Huile d’olive
  • 2 pièces Oignons
  • 4 gousses Ail
  • 4 pièces Tomates mûres
  • 200 g Olives noires
  • 2 pièces Carottes
  • 2 branches Céleri branche
  • 1 ensemble Bouquet garni
  • 30 cl Bouillon de volaille
  • Selon goût Sel de mer
  • Selon goût Poivre noir
  • 1 c. à café Herbes de Provence

Method
 

Instructions Détaillées – Méthode Traditionnelle Provençale
    Étape 1 : Préparation des Ingrédients (15 min)
    1. Préparation de l’agneau : Coupez l’épaule d’agneau en morceaux réguliers de 4-5 cm. Séchez soigneusement avec du papier absorbant pour obtenir une belle coloration.
    2. Tomates provençales : Émondez les tomates en les plongeant 30 secondes dans l’eau bouillante, pelez-les et concassez-les grossièrement. Cette technique préserve la texture authentique.
    3. Aromates méditerranéens : Émincez finement les oignons et hachez l’ail. Coupez les carottes et le céleri en tranches régulières d’environ 1 cm d’épaisseur.
    Étape 2 : Saisie de la Viande – Technique Provençale (10 min)
    1. Dorure parfaite : Chauffez l’huile d’olive à feu vif dans une cocotte en fonte avant d’y saisir la viande. Saisissez les morceaux d’agneau sur toutes les faces jusqu’à coloration dorée uniforme.
    2. Caramélisation optimale : Cette étape cruciale développe les arômes de Maillard et scelle les sucs de la viande. Procédez par petites quantités pour éviter l’effet vapeur.
    3. Repos de la viande : Placez l’agneau doré sur une assiette en attendant la suite de la recette. Conservez bien les sucs caramélisés au fond de la cocotte.
    Étape 3 : Préparation de la Base Aromatique (10 min)
    1. Fondue d’oignons : Dans la même cocotte, faites revenir les oignons émincés jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides, en déglaceant avec les sucs de cuisson.
    2. Parfums de Provence : Ajoutez l’ail haché, les carottes et le céleri. Faites cuire durant 5 minutes, le temps que les légumes commencent à s’attendrir.
    3. Déglaçage essentiel : Grattez bien le fond pour récupérer tous les sucs caramélisés qui donneront la profondeur au ragoût.
    Étape 4 : Assemblage et Mijotage Traditionnel (2h)
    1. Assemblage harmonieux : Remettez l’agneau dans la cocotte. Incorporez les tomates concassées, le bouquet garni de Provence et les olives noires de Nyons.
    2. Mouillage délicat : Versez le bouillon de volaille chaud jusqu’à hauteur de la viande. Le liquide ne doit pas recouvrir complètement les morceaux.
    3. Cuisson lente provençale : Amenez la préparation à frémissement, puis baissez sur feu doux.. Couvrez et laissez mijoter 2 heures en remuant délicatement toutes les 30 minutes.
    Étape 5 : Finition et Rectification (15 min)
    1. Test de tendreté : L’agneau doit se défaire à la fourchette. Si nécessaire, prolongez la cuisson par tranches de 15 minutes.
    2. Concentration de la sauce : Si la préparation est trop fluide, retirez le couvercle pour les 20 dernières minutes afin de laisser réduire naturellement.
    3. Assaisonnement final : Goûtez et rectifiez l’assaisonnement. Retirez le bouquet garni avant le service.

    Video